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No sabemos si toma insulina no.? Pero yo opino igual si es por la diabetes y si te pones insulina, calcula bien los hc y come el que mas te guste.

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Cada uno tiene que hacer lo que mejor pueda y sepa, en su situación y dejarse llevar por lo que sienta que le va a funcionar. Pero como decía mi padre, no hay mejor médico que el enfermo.

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La mejor opción es hacerlo en casa con harina integral de cualquier tipo, o mezclando harinas integrales. De esta manera por lo menos sabremos a ciencia cierta que lleva el pan y sabremos a que atenernos.

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La harina de avena integral y la de garbanzo también avena multicereales beneficios diabetes buenas opciones, aparte de las que ponen por aquí. Si no tenemos esa opción o no nos apetece hacerlo, buscar uno con mayor porcentaje de harina integral, que lo que va a hacer es que, al llevar fibra, tenga un IG menor y avena multicereales beneficios diabetes lo tanto haga menos pico y la absorción sea mas lenta. Es un tema complicado, por que como comentan por aquí arriba, el tema es que por vender la gente hace y pone en las etiquetas lo que haga falta.

Son una buena fuente de proteína verde y fibra. Toma legumbres dos o tres veces a la semana.

En link supermercados normales es muy complicado encontrar un pan completamente integral, yo a día de hoy no lo he encontrado. Me diagnosticaron diabetes en Semana Santa de este año, y desde entonces me han dicho un montón de cosas y muchas de ellas tonterías Pero lo peor del tema es que hay muchos diabéticos que no lo comen de verdad por que piensan que no pueden.

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Mucho animo para todos!!!! Bienvenido al foro Lettylegracias por estos consejos! Sin complicaciones.

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Miembro del equipo de moderación del foro. A mí me gusta la chapata, sobretodo la punta, que nunca llega a casa cuando la compro yo. Que no nutre??

¿Puedo comer pan a pesar de mi Diabetes?

Harina, agua, levadura y sal es lo que lleva el pan y con sólo estos ingredientes aporta fósforo, hierro, magnesio, potasio, calcio, yodo, zinc, etc y es una fuente importante de hc.

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Eran unas tortitas de apenas un milímetro de grosor, que se abrían por dentro para rellenarlas. Yo les ponía un queso fresco especial y aceite de oliva.

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Con dos granos de trigo, te hacías un bocadillete de aupa, y las traían dos veces por semana nada que ver con el equivalente exótico que venden en los supermercados. Ya encontraré el nombre, que me ha entrado hasta hambre.

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Hay que saber que se come y como reacciona nuestro organismo. Rozio Tornado dijo:.

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